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Autoexigencia implacable: ¿Tu peor enemigo?

La autocrítica implacable puede ser una herramienta poderosa para el desarrollo personal, pero, con frecuencia se pasa en nuestro peor opositor. Esta tendencia a excedernos constantemente, buscando la superioridad, puede generar ansiedad , fatiga y una percepción persistente de incapacidad, inclu

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